Trim og trening

For tredje gang denne uken har jeg vært på gruppefysio trening.
Dette er tilrettelagt trening for alle gravide med bekkenløsningsplager, og jeg må si jeg synes det hjelper.
Merker jo selvfølgelig at jeg blir sliten i en helt annen grad enn tidligere, men er vant til å trene mye fra før av, så jeg synes dette er superdeilig og skulle ønske man fikk vite om slike tilbud tidligere.
Tror veldig mange har godt av å forberede seg litt fysisk på det kroppen skal igjennom og ikke minst kan det lette mange plager bare det å vite hvordan man skal bevege seg og ikke og det å tenke på holdningen ettersom kroppen forandrer seg.
Jeg gruer meg overhodet ikke til fødselen, men er forberedt på at det kan bli tøft og føler egentlig akkurat nå at jeg er enda mer forberedt og klar enn jeg var.